Ställ in färgerna på din skärm optimalt

Vissa program fungerar bäst med starkt ljus, medan andra fungerar bäst med mer dämpade skärmfärger. Programmet Eye Saver kan styra färgerna på skärmen helt automatiskt.

© Shutterstock/ Roman Samborskyi

Det är en gammal välkänd sanning att ingen av oss mår bra av att stirra rakt på en ljus bildskärm för långa stunder i taget.

Windows 10 och 11 hanterar detta faktum på ett bra sätt genom att erbjuda verktyget Nattläge, som enkelt uttryckt ger skärmen ett gulaktigt ljus på kvällen och natten, medan användare på dagtid får det starka blå ljuset som passar bättre ihop med solljuset utanför.

Den här eleganta och automatiska lösningen, där den varmare och mer nedtonade nattbelysningen slås på automatiskt varje kväll, tar dock inte hänsyn till alla de förhållanden som uppstår vid skärmen och förstår inte
heller att våra ögon fungerar olika från person till person.

Det gör däremot Eye Saver, som du kan hämta på vår webbplats. Det har en ny och originell idé som går ut på att ändra hur färgerna framställs på skärmen utifrån vilket program du använder. Eyes Saver låter dig först
definiera det ljus du vill ha som grundinställning, men kommer verkligen till sin rätt tack vare de automatiska regler som du kan skapa.

Programmen bestämmer

Låt oss ta ett exempel. När du arbetar i Word eller läser e-böcker behöver du vanligtvis inte färger eller hög ljusstyrka på skärmen.

I Eye Saver kan du därför ställa in skärmen så att den växlar till läsfärger från det ögonblick du öppnar Word.

I Eye Saver heter den inställningen Reading och använder endast svartvita färger. Omvänt kan du dra upp ljusstyrkan och färgerna när du spelar upp videor eller arbetar med grafikprogram där färger spelar en större roll.

I Eye Saver kan du ge varje program sina egna regler för belysning, och om flera program är öppna samtidigt kommer Eye Saver att välja skärmfärger enligt det program som ligger högst upp på din prioriteringslista.

Planera dina raster

Programmet erbjuder sig också att påminna oss om att ta en paus från datorarbetet med jämna mellanrum. Det gör programmet med notiser på skärmen.

Det råder ingen tvekan om att det är hälsosamt att ta pauser, vila hjärnan och skona ögonen. Vi tror däremot att de flesta användare vill schemalägga sina pauser själva, så i den här artikeln visar vi dig hur du stänger av pausförfrågningarna.

Hämta program

Innan du kommer igång med vår grundliga guide på svenska här nedan behöver du hämta Eye Saver. Du kan hämta det i en testad och virusfri version direkt från vår webbplats via länken nedan:

Tip

Vägledning

Nedan följer en steg för steg-guide för hur du kommer igång med programmet.

Ställ in belysningen för dina program

I Eye Saver kan du ställa in ett standardljus för din skärm. Du kan också bestämma vilka färger du vill att skärmen ska visa när du öppnar ett visst program.

1

Hämta Eye Saver från vår webbplats och installera det. Klicka på Finish 1 när du kommer till det här fönstret.

2

Klicka på Ja 2 för att godkänna att programmet startar om datorn.

3

När datorn startat om kommer du att se att skärmen har ett annat ljus. Klicka på Start-knappen 3, och skriv Eye Saver 4 i Windows sökfält. Klicka på Eye Saver 5.

4

Programmets inställningar öppnas. Menyn 6 bestämmer vilket standardljus som används på skärmen när inga program är öppna. Välj disabled7 för att gå tillbaka till Windows vanliga inställning, eller health 8 att fortsätta att använda de färger som rekommenderas i programmet och som är skonsamma för ögonen.

5

Öppna nu alla program som du vill skapa regler för, exempelvis Word. Vi kommer nu att skapa regler via knappen Automation rules.

6

Klicka först på kryssen 10 för att ta bort de två program som Eye Save redan har placerat i listan.

7

Dubbelklicka på Word (som programmet kallar WINWORD) 11 i listan. Programmet kommer nu att dyka upp i rutan till vänster 12.

8

Välj det svartvita läget reading_1 13 i rullgardinsmenyn. Skärmen växlar omedelbart till svartvitt eftersom vi redan har Word öppet på datorn.

9

Gå tillbaka till listan och dubbelklicka på ditt videoprogram 14.

10

Det program ger vi inställningen movie 15. Observera att Reading_1-läget förblir aktivt eftersom Word ligger överst. Du kan ändra prioriteten med pilarna 16.

11

Vi avslutar med att visa två viktiga detaljer i Eye Saver. I menyn Breaks tar du bort dessa två markeringar 17 för att slippa påminnelser att ta pauser.

12

Om du vill stänga av programmet högerklickar du på dess ikon 19 (du kan behöva klicka på pilen 20 först). Klicka på Exit 21 så går Windows tillbaka till sina normala inställningar.

Tidningsartikel (PDF)

Ladda ner artiklen i PDF-format, så som den ursprungligen såg ut i tidningen.