Självhjälp mot panikångest
Nu kan du ta hjälp av din iPhone för att på egen hand behandla panikångest.
Med hjälp av den nya appen iSelfHelp Ångest är det tänkt att den som lider av panikångest ska kunna behandla sig själv. Appen bygger på kognitiv beteendeterapi och består av fem moduler, som till exempel Tankar och Beteenden. Varje modul innehåller interaktiva uppgifter som bildar ett stöd för att kartlägga, förstå och förändra sin situation.
– Panikångest-appen riktar sig till alla, både män och kvinnor. Den är till exempel användbar för personer som känner att de har hög nivå av stress, lever med ångest, oro och rädsla för panikångestattack. Programmet bygger på väl etablerade KBT-metoder för att kartlägga och hantera panikångest, säger Helena Kubicek Boye som har varit med och utvecklat appen.
iSelfHelp Ångest kostar 22 kronor och finns att hämta från iTunes Store nu.
Läs mer om...
Smart spion-klocka
Erbjudande Beställ PC-tidningen nu och få en smart spion-klocka (värde 499:-) på köpet.
FLER FÖRDELAR!
Beställ en prenumeration på PC-tidningen för att få tillgång till exklusivt innehåll och särskilda tjänster på vår webbplats.
PC-tidningen
- Mest lästa
-
Samsung är på gång med en särskilt genomtänkt miljömobil kallad Blue Earth
Mobilen är tillverkad av PCM - en typ av plast som, utöver att vara återvunnen från engångsflaskor, också är fri från giftämnena beryllium och ftalater.
Mobiltelefon hittar vägen
Nokias model 6600 gör det lättare att hitta rätt. Via telefonen kan man använda speciella tjänster som ger vägbeskrivningar till företag och privatpersoner.
Nu tar telefonen tryckbara bilder
Sony Ericssons senaste mobiltelefon med kamera heter S700. För första gången går det att ta användbara bilder med mobilen.
- Nyaste
-
Självhjälp mot panikångest
Nu kan du ta hjälp av din iPhone för att på egen hand behandla panikångest.
Tuff telefon från Sony Ericsson
Många minns Ericssons mobiltelefon hajfenan, eller R310 som den hette när den kom år 2000. Det var en extra tålig telefon som blev mycket populär hos många hantverkare. Nu gör Sony Ericsson ett nytt försök med en extra robust telefon.
Skapa en profil
När du har lagt upp en användarprofil hos oss får du vårt nyhetsbrev samt tillgång till särskilt innehåll. Skapa en profil, det är gratis!